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22选5开奖结果中奖规则:舌尖上的人参——几款人参粥的做法

22选5和值缩水 www.iktjq.tw 家庭生活中,制作各种人参粥,既方便,又滋补。今天介绍几款人参粥的做法。




人参粥


原料:人参末(粉)3克(或鲜人参10克),粳米100克,冰糖适量。



制法:将人参末(鲜人参切片)与淘洗干净的粳米同入锅中,加水适量,用大火烧开后改用小火慢煮至粥成,加入冰糖调味即可。



用法:秋、冬季当早餐食用。

功效:益元气、补五脏、抗衰老。




适用:元气不足引起的老年体弱、五脏虚衰、久病赢瘦、劳伤亏损、食欲不振、慢性腹泻、发慌气短、失眠健忘、性机能减退等。





人参黄芪粥



原料:人参5克(鲜参15克)、黄芪20克、白术10克、粳米50克、白糖少许。



制法:将人参、黄芪、白术切成片,放入砂锅内,用清水浸泡40分钟后上火煮开,改用小火煎成汁液,取汁,另将粳米煮成粥后、兑入液汁,加白糖即可食用。




用法:每日晨起空腹当早餐食用,连服2-3周。

功效:益气健脾、补肺开音。



适用:五脏虚衰、久病赢瘦、慢性腹泻、发慌气短、失眠健忘等。




人参麻雀粥


麻雀肉质细嫩、脂肪少,有独特风味。它的肉对人体也有颇多好处,尤其是医用价值较高。那么下面我们来看看麻雀肉的功效与作用。


麻雀肉的功效与作用:

壮阳益精,暖腰膝,缩小便。治阳虚羸瘦,阴痿,疝气,小便频数,崩漏,带下。
补肾壮阳;益精固涩。主肾虚阳痿;早泄;遗精;腰膝酸软;疝气;小便频数;崩漏;带下;百日咳;痈毒疮疖。




孟诜:其肉十月以后,正月以前食之,续五脏不足气,助阴道,益精髓。
《日华子本草》:壮阳益气,暖腰膝,缩小便,治血崩带下。

《本草纲目》中有记载:雀肉“冬三月食之,起阳道,令人有子?!笨伞白逞粢嫫?,暖腰膝,缩小便,治血崩带下?!背月槿溉舛阅行匝麴艋颊哂泻芎玫闹瘟菩Ч?。



原料:人参3克,麻雀5只,小米50克,盐、黄酒、葱各适量。

制法:将人参切碎,隔水炖(忌与铁器高温同煮),取浓汁。



将麻雀去毛及内脏,洗净细切,下锅煸炒,然后加入黄酒,稍煮;加水,加入淘洗干净的小米,先用大火烧开,再改用小火熬煮。

待粥熟时兑入人参浓汁,搅匀,加料酒。



用法:每日早餐食用。

功效:益气壮阳,强筋壮骨。

适用:阳虚神疲乏力之人。




人参猪肾粥


原料:鲜人参10克(干参3克)、防风10克、猪肾一对、粳米100克、葱白7根。



制法:将猪肾剖为2片,剔去白筋膜,细切;葱白细切;人参去芦,切薄片或研末;砂锅内加水适量,下防风熬水,约20分钟,去渣留汁,下米、人参煮粥,用大火烧沸,改用小文火慢熬,待粥将熟时,再放入葱花,拌匀,稍煮片刻即成。



用法:每食适量。

功效:大补五脏,聪耳明目。

适用:五脏虚弱、气血不足、咳嗽气喘等。





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